অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারের ফলে স্ট্রেস বাড়ে। এতে স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এ জন্য মোবাইল ব্যবহার কমাতে হবে বলে জানিয়েছেন, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ।
রোববার (৩০ অক্টোবর) বিএসএমএমইউ এ আয়োজিত বিশ্ব স্ট্রোক দিবস উপলক্ষে নিউরোসার্জারি বিভাগের বৈজ্ঞানিক সেমিনারে প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন।
অধ্যাপক শারফুদ্দিন বলেন, দ্রুত সময়ে স্ট্রোকের রোগীদের হাসপাতালে নেওয়া সম্ভব হলে মৃত্যু ঠেকানোর পাশাপাশি বিকলাঙ্গ রোধ করা যায়। এ রোগের চিকিৎসা করার চেয়ে এখন প্রতিরোধ জরুরি। এজন্য সবাইকে আগে ভাগে সচেতন থাকতে হবে। রোগ প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধের মনোযোগ দিতে হবে।
বক্তারা বলেন, বিশ্বব্যাপী মানুষের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ স্ট্রোক। এতে বিশ্বে প্রতি ৪ জনের ১ জন মারা যায়। প্রতি মিনিটে ১০ জন স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়। ১০০ জন স্ট্রোকের রোগীর ৪৮ জনেরই উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন এবং প্রতি হাজারে ৮ থেকে ১০ জন মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছে।
এসময় স্ট্রোক প্রতিরোধে ৭টি গুরুত্বপূর্ণ কাজের কথা বলা হয়। তার মধ্যে রয়েছে খাবারে তেল ও লবণের ব্যবহার কমানো, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, নিয়মিত শরীরচর্চা করা, ধূমপান ও অ্যালকোহল সেবন থেকে বিরত থাকা, ডায়াবেটিস ও উচ্চরক্তচাপ থাকলে নিয়ন্ত্রণে রাখা, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা ও স্ট্রেস কমাতে নামাজ, উপাসনা বা মেডিটেশন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সেমিনারে বক্তব্য রাখেন, বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রোক্টর অধ্যাপক ডা. মো. হাবিবুর রহমান দুলাল, নিউরোলজি বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. আবু নাসার রিজভী, ইন্টারনাল মেডিসিন বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. সোহেল মাহমুদ আরাফাত, নিউরোসার্জারি বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. আখলাক হোসেন খান।
0 মন্তব্যসমূহ